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男性吃西红柿有助提高生育力

发布时间:2019-09-13 19:23:02

是生活中常见的食材,它可以生吃也可以熟吃。近日,有研究发现早上吃西红柿效果更加好,具体情况是什么呢?下面随小编来共同了解一下吧。

新研究发现,早晨吃西红柿能够使其中的抗氧化物质红素发挥更好的抗氧化功能,并且番茄红素在早晨吸收效率最高。

目前已有研究证明,人体内对素的消化、吸收与代谢等在一天之内会随时间的不同而有所波动,不同的时间带相同营养素的吸收率存在差距。因此,选择营养素最易被吸收的时间带摄入该种营养素最有益。由此,日本KAGOME公司针对西红柿中富含的番茄红素在体内的时间与吸收率展开调查。

调查将实验小鼠分为早晨组、中午组和晚上组,分别给每一组小鼠摄入6克混入了西红柿冻结干燥粉的饲料,这样持续喂养4周后,对小鼠血液中番茄红素的浓度推移进行记录调查。

结果显示,在摄入含西红柿的饲料后,早晨组的小鼠比中午组和晚上组的小鼠 小时候血液中番茄红素浓度更高。除此之外,根据计算番茄红素吸收量指标--血中浓度曲线下面积(AUC)得出的结论也显示,早晨吃西红柿值最高,番茄红素的吸收量最多。

因此KAGOME公司研究人员认为,早晨吃西红柿比在中午、晚上吃更能够促进番茄红素在体内的吸收效率,吸收量也有所增加。番茄红素无论是在抑制黑色素生成方面,还是抑制胶原蛋白减少方面都卓有成效,也因此,西红柿也成为们美容养颜的一大得力心腹。

吃西红柿有助提高生育力

西红柿除了对女性淡斑、美白等美容问题卓有成效以外,番茄红素对于男性的生殖功能促进和保护也有很好的作用。

英国科学家发现,令番茄汤呈现红色的茄红素,或许能把男性体内的精子强化成超级精子,科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤,将能大大增强生育能力。

英国朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄在42岁左右的精壮男士,要求他们在两周内每天饮用一碗番茄汤,其间收集他们的 样本,结果发现, 内可消除令男性不育的有害化学物自由基的茄红素水平显著增加,升幅介乎7%到12%.因此,日常多吃番茄是十分必要的。

前喝点西红柿汁有助抗疲劳

在以往的研究中,研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分,能减轻疲劳。为了弄清西红柿汁在抗疲劳方面的具体作用,日本著名企业可果美公司和铃鹿医科大学成立联合研究小组,调查了西红柿汁对血液中疲劳生物标志物的影响和有效的摄取时间。

在实验中,研究人员让一组实验鼠在运动前1小时喝西红柿汁,另一组实验鼠则是在器械上跑1小时后喝西红柿汁,还有一组实验鼠运动 0分钟后喝西红柿汁,休息一小时之后再继续跑 0分钟。

运动过后6个小时,研究人员检测了实验鼠血液中疲劳生物标志物细胞因子 TGF-b 的浓度,发现运动前和运动中喝西红柿汁的实验鼠,与饮水的实验鼠相比,这一指标减少50%至60%,而运动后喝西红柿汁的实验鼠几乎没有什么变化。

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