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產婦吃螃蟹要注意哪些知識

发布时间:2019-06-07 20:19:44

  秋季正是开始吃螃蟹的时间,各地肥美的螃蟹也开始进入市场了,很多人都喜欢买一些螃蟹回家烹饪,让自己享受到螃蟹美味。而产妇刚生完孩子,身体正是需要补充营养的食物,螃蟹又是一种能给人们带来丰富营养的食物,很多产妇就会想要依靠螃蟹来达到进补的目的。那么,产妇能吃螃蟹吗?

  产妇能吃螃蟹吗?可以的。螃蟹的味道很好,最重要的是它营养物质非常的丰富,特别是蛋白质的含量很多,螃蟹里面的高蛋白可以帮助产妇的身体更好的恢复,对于正在喂母乳的产妇来说,它能帮助提高奶水的营养量,让宝宝喝了后更快成长。

  四點產婦吃螃蟹注意知識

  1、不要吃死蟹。螃蟹是海鲜,但它一旦离开了水源就很难存活了,死亡率极高,而螃蟹死亡之后它体内的细菌、寄生虫等就会大范围的繁殖,人一旦吃了死螃蟹,就等于直接将细菌寄生虫等也吃了进去,到时候会给身体带来直接危害。

  2、不要吃生蟹、醉蟹。对于正在坐月子的产妇来说身体是不能够受寒,而螃蟹本身就属于寒性食物,产妇再吃了生蟹、醉蟹就会给身体带来极重的负担,而生蟹、醉蟹中含有的肺吸虫幼虫、微生物、病毒成分也很高。

  3、螃蟹要蒸熟才吃。吃螃蟹的时候采用蒸的方式是常用功能的烹饪方式,在蒸螃蟹的时候可以加入大蒜、米酒等调味料帮助杀菌调味等。

  4、四个部位不吃。蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠等四个螃蟹的内脏人们记得都不要吃,吃了它们等于给自己带来了许多麻烦。

  产妇能吃螃蟹吗?螃蟹虽然具有丰富的营养,但这种食物也会带来一定的副作用,生活中并不是所有的人都适合吃。如果产妇在吃了螃蟹之后感觉身体有不舒服的症状,建议你就应该要能够停止再食用螃蟹,选择其他的食物来替代它。除了螃蟹外,生活中能给产妇进补的食物还有很多,大家不要只局限于某一种食物。

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